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Nahrungsmittelliste

Die Nahrungsmittelliste

Da wir durch eine Genanalyse herausfinden können, welche Mikronährstoffe gut oder schlecht für Sie sind, können wir Nahrungsmittel nach Ihren Genen bewerten.

Die Nahrungsmittelliste beinhaltet mehr als 900+ verschiedene Nahrungsmittel, die anhand Ihrer Gene ausgewertet wurden und Ihnen einfach ermöglicht, sich anhand den Genen gesund zu ernähren.

Hier sehen Sie, wie die Nahrungsmittelliste Ihnen dabei hilft, die richtigen Nahrungsmittel auszuwählen:

Neutrale Gesichter

Neutrale Gesichter bedeuten, dass dieses Nahrungsmittel in der üblichen Portionsgröße aufgrund Ihrer Gene weder besonders gesund noch besonders ungesund ist. Dieses Nahrungsmittel wird kaum einen Einfluss auf Ihre Gesundheit haben.

Grüne Gesichter

Grüne Gesichter bedeuten, dass dieses Nahrungsmittel bestimmte Stoffe enthält, die aufgrund Ihres genetischen Profils besonders gesund für Sie sind. Versuchen Sie, Ihren Ernährungsplan so abzustimmen, dass möglichst viele Nahrungsmittel aus der grünen Kategorie miteinbezogen werden, um sich möglichst gesund zu ernähren.

Rote Gesichter

Rote Gesichter bedeuten, dass diese Nahrungsmittel bestimmte Stoffe enthalten, die aufgrund Ihres genetischen Profils besonders ungesund für Sie sind. Nahrungsmittel im roten Bereich können die Entstehung von Krankheiten fördern und Symptome verschlimmern. Versuchen Sie diese Nahrungsmittel in Ihrem Ernährungsplan bestmöglich zu meiden.

Grüne Nummern

Grüne Nummern bedeuten, dass dieser Inhaltsstoff in einer üblichen Portion eine Grenze überschritten hat und somit besonders gesund für Ihre Gene ist. Ein Lebensmittel kann dennoch negativ für Sie sein, wenn es größere Mengen von negativen Inhaltsstoffen beinhaltet.

Rote Nummern

Rote Nummern bei den Nahrungsmittelbestandteilen bedeuten, dass bei der Menge dieses Inhaltsstoffes in einer üblichen Portion eine definierte Mengen-Grenze überschritten wurde und diese deshalb negativ für Ihre Gesundheit ist. Ein Lebensmittel kann dennoch positiv sein, wenn andere positive Inhaltsstoffe den negativen Effekt überwiegen.

Warnsymbol

Ein Warnsymbol bedeutet, dass dieses Nahrungsmittel einen Stoff enthält, der bei Ihnen Verdauungsprobleme oder Symptome auslösen könnte (aber nicht zwingend muss). Achten Sie beim Verzehr dieses Lebensmittels auf Verdauungsprobleme und meiden Sie es wenn nötig. Sollten keine Beschwerden auftreten, können Sie dieses Nahrungsmittel ohne Problem weiterhin essen.

Warnung - Allergie

Wenn Sie bei der Bestellung angegeben haben, an irgendwelchen Allergien zu leiden, finden Sie in der Allergiespalte gelegentlich ein Warnsymbol. Das bedeutet, dass dieses Nahrungsmittel einen Stoff enthalten KANN, der bei Ihnen eine Allergie auslösen könnte. Diese Warnung basiert ausschließlich auf Ihren Angaben und es werden keine Genanalyseergebnisse dazu berücksichtigt. VORSICHT! Es handelt sich um eine grobe Angabe zu möglichen Allergenen, die keinesfalls vollständig ist. Prüfen Sie immer die Bestandteile jedes Nahrungsmittels wenn Sie an Nahrungsmittelallergien leiden.

Die Nahrungsmittelliste  ist in jedem DNAnutriControl-Programm enthalten und hilft Ihnen entweder dabei, abzunehmen, sich gesund zu ernähren oder beides.